Schlaf und Regeneration
Schlafstörungen verstehen – wenn der Körper nicht zur Ruhe kommt
Warum Ein- und Durchschlafprobleme entstehen können, welche Rolle
Alltag, Stress und Gewohnheiten spielen und wann eine fachliche
Abklärung wichtig ist.
Homöopathie, TCM, anthroposophische Heilkunde – viele Menschen fragen sich, welches Verfahren das richtige ist. Die ehrliche Antwort: Das lässt sich vorab nicht sagen. Hier beschreibe ich, wie ich mit Ihnen zu einer Entscheidung komme.
Es gibt nicht das eine richtige Verfahren
Die Verfahren der Naturheilkunde beruhen auf unterschiedlichen Modellen und Traditionen. Keines davon ist wissenschaftlich als wirksam belegt; keines ist für alle Menschen gleich passend. Was für Sie in Frage kommt, hängt von Ihren Beschwerden, Ihrer Vorgeschichte, Ihren Vorlieben und davon ab, was Sie selbst als stimmig empfinden.
So gehe ich vor
- Erstgespräch: Ich höre zu, frage nach und verschaffe mir ein Gesamtbild.
- Ärztliche Befunde: Sie bringen mit, was vorliegt. Ungeklärte Beschwerden gehören zuerst zum Arzt.
- Vorschlag: Ich schlage Ihnen ein oder zwei Verfahren vor und erkläre, warum.
- Ihre Entscheidung: Sie entscheiden, was Sie ausprobieren möchten. Nichts geschieht ohne Ihr Einverständnis.
- Überprüfung: Nach einigen Wochen schauen wir gemeinsam, ob der Weg für Sie passt.